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考研冲刺期合理安排时间 劳逸结合积极面对
2012-12-13 15:54:07   文章来源:网络
内容概要:

    考研对每个人来说都是一件很不容易的事情,也是人生的一个重要分岔口,珍惜并把握住这个机会,真正的收获自己,收获成功。

    考研进入最后的阶段,每一个考生都承受着心理和身体上的重大压力。在这个时候,有效的放松,缓解疲劳,是考生必须要注意的。

    考研的“亚健康”状态无疑是考生在冲刺阶段的“拦路虎”,究竟该如何拜托这种状态,健康考研呢?在这给大家介绍三个简单又实用的方法。

    一、合理安排时间,调整作息。

    现阶段实在不适合继续使用“疲劳战术”,要保证白天有良好的精力和灵敏的反应力才能在考场上充分发挥你的所学。慢慢调整你的生物钟,使之与考试时间相适应,不仅有利于考生的精神状况,而且对身体健康也有不小的好处。

    二、调整心态,积极面对考研。

    对于大部分考生来说,走到今天已经经历了长达半年甚至更长时间的复习,在任何角度来看,考生都已经努力将时间用到了学习上,也尝到了辛苦耕耘的滋味,这不论对于家长还是老师来说,都感到很欣慰。而且在这个阶段,考生对于知识点的把握已经成型,所以,考生不如带着放手一搏的豪气面对即将到来的考试,相信自己的实力,积极乐观地面对考试。

    三、经常出去走走,拥抱亲朋好友。

    或许你已经经历了很长一段时间的封闭式学习,或许你为了抓紧时间学习已经很久没有同亲友联系,那么现阶段你就要适当增加时间的弹性,充分利用各种时间放松自己。做些适当的运动以增加自身的抵抗力,或者同事亲友适当倾诉以排解内心的压力,让身体和心理都得到不同程度的放松,这对于考生最后的冲刺绝对是有利的。

    考试成绩固然重要,但健康也是不容忽视的,以良好的身体和心理状况积极面对即将到来的考试才是考生需要的考研生活。希望所有考生都能微笑面对考试,昂首阔步迈进试场,最后预祝广大考生考取自己理想的院校!

 

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