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　　近日，部分高校陆续开始公布2020年研究生招生简章和专业目录。你有考研的打算吗?在接下来不到6个月的时间里，怎么样准备才最高效?考过研的学长学姐们有哪些贴心的建议?…海天考研网为大家分享考研作息时间表，一起来看看吧。

　　6:30起床(严格执行)

　　6:40-7:00慢跑

　　7:10-7:30早餐

　　7:40-8:20背单词

　　8:30-11:40做练习

　　11:50-12:20午饭

　　1220-13:00午睡(不超过一小时)

　　13:00-17:00做练习

　　17:00-17:30跑步或力量运动

　　17:30-18:00晚饭

　　18:00-22:00看书、做练习

　　22:00-23:00锻炼

　　23:00-23:30背单词

　　23:30睡觉(严格执行)

　　(注意事项】

　　1、定时进餐,荤素搭配,七八成饱即可

　　2、按时按量完成练习,自我监督

　　3、每日必须保证充足睡眠时间